PRIVAT ODER GRUPPE
ANGEBOT
EINZELTRAINING
Das Einzeltraining ist ein sehr persönliches Erlebnis.
Ich beginne immer mit einem Bodyreading, bei dem ich die Haltung und Statik des Körpers analysiere. Alltagsbelastungen formen unseren Körper und Geist und lassen sich anhand von Gelenken und anderen Strukturen des Körpers klar ablesen. Mit den ermittelten Informationen gestalte ich dann ein ganz angepasstes Training, um Sie bestmöglich von unnötigen Einschränkungen oder sogar Schmerzen zu befreien. Ziel ist es Ihnen ein passendes Werkzeug an die Hand zu geben und Sie zu unterrichte dieses Werkzeug bestmöglich für sich selbst zu nutzen. Das Training soll Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, mit denen Sie Ihr Wohlbefinden dauerhaft und selbstständig verbessern und steigern können.
TERMIN ANFRAGE
Gruppentraining
Ein Gruppentraining verbindet ganz verschiedene Menschen mit ihren unterschiedlichen Geschichten und erfahrungen in einem raum um gemeinsam Yoga zu üben. Hier erlebst du Inspiration, REFLEXION, Austausch und Verbindung.
Mehrmals wöchentlich unterrichte ich in verschiedenen Hotels auf Sylt Yoga im Gruppenformat. Die Kurse sind für alle zugänglich egal ob Du bereits Yoga Erfahrung mitbringst oder absolut unerfahren bist. Yoga passt sich jedem Körper an und lässt sich anhand von Blöcken, Gurten, etc. modifizieren, damit jeder Körper optimal unterstützt wird etwas für sein Wohlbefinden zu tun.
AKTUELLE KURSZEITEN
RETREATS & WORKSHOPS
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YOGAWOCHE IM JAMES (Flensburg)
25. bis 29. November 2024
Genieße 5 Tage Yogaauszeit und gönne Dir das volle Programm. Täglich morgens und nachmittags eine Yogasession zu unterschiedlichen Themen, täglich Pool und Spa Nutzung, ein Bodyreading und Yoga Privates.